Workshops und Termine 2024

Yoga & "Waldbaden" - Yoga & Achtsamkeit 

Auftanken, Innehalten, Fühlen & Lauschen...Pranayama, Achtsamkeitsübungen sowie Yoga Stand - & Gleichgewichtshaltungen

Treffpunkt: Glücksburg am Parkplatz Restaurant „Glückselig“ (Schwennaustrasse)

Zeit: 17 bis ca.19 Uhr Daten: 16. Mai (Donnerstag)

Kosten: 25 € Vorabüberweisung oder Barzahlung vor Ort

Mitbringen: bequeme Bekleidung „Lagenlook“, Mückenschutz, bei Regen findet die Veranstaltung nicht statt

Anmeldung: info@upanischad.de, 0174 99 61 353  

Ayurveda Yoga und Massagen Upanischad Flensburg

Über meine Yin Yoga Workshops

Gönn dir einen Moment der Stille und Einkehr zum Wochenausklang, als Wertschätzung dir selbst gegenüber, zum Auftanken und zum Erden.

Du tauchst ein in eine sanfte Yogapraxis, kombiniert mit Atemübungen und Entspannungsreisen. Passend zu einem aktuellen, ayurvedisch inspirierten Thema des Abends wird alles lyrischpoetisch untermalt. Yin-Yoga ist ein Yoga der Stille und Hingabe. Mit Yin-Yoga lernst du deine weiblichen Anteile zu stärken und im Moment ganz präsent zu sein. In völliger Hingabe und Akzeptanz verbindest du dich mit dem JETZT.

Im Yin-Yoga wird das Augenmerk auf das Loslassen gelegt. LOSLASSEN im grob- und feinstofflichen Sinne: Die Faszien werden gedehnt und Energiebahnen (Nadhis) aktiviert. Nicht förderliche Emotionen, die tief in unserem Gewebe verankert sind, dürfen gehen und du machst Platz für die Schönheit des Augenblicks.

  • Ort: "HIER & JETZT" – Raum für YOGA & AYURVEDA, Große Strasse 31 in Flensburg
  • Preis inklusive Ayurveda-Fingerfood und Tee: 55 Euro
  • Verbindliche Anmeldung bitte per Mail: info@upanischad.de

Anregung und Inspiration